Выспаться с запасом на выходных не получится. Однако можно отоспать тот недосып, который накопился за неделю, передает РИАМО со ссылкой на врача-сомнолога Павла Кудинова.

Такой проект стартовал в регионе по инициативе местных властей и профильных медицинских организаций с целью укрепления здоровья населения и раннего выявления заболеваний.

Вторая поликлиника Пензенской районной больницы сделала шаг вперед в диагностике ЛОР-заболеваний благодаря поступлению современного риноскопического оборудования.

Соблюдая эти шаги, вы минимизируете риски солнечных ожогов, преждевременного старения и сохраните кожу здоровой.

Работа в праздничные дни негативно сказывается на работоспособности, настроении и стрессоустойчивости. Зато время, проведенное на природе вместе с близкими, помогает лучше усваивать информацию.

Людям с проблемами сердца следует надевать свободную и комфортную одежду, не стесняющую движения, чтобы сделать перелеты безопасными.