Метод «3 по 15» — лайфхак от психолога поможет вам выспаться как никогда Опубликовано 28 января, 2024 автором Super.ru В холодное время года проблемы со сном часто усугубляются: короткий световой день и зимняя хандра легко могут сбить внутренние часы.