Терапевт Чернышова назвала четыре привычки, которые резко снижают качество жизни
Кофе вместо завтрака, отсутствие физической активности, вечернее переедание и использование смартфона перед сном — это привычки, которые крайне негативно сказываются на здоровье и продуктивности.