По словам Анастасии Мухитдиновой, гормоны стресса (кортизол и адреналин) подавляют иммунную систему и делают кожу более уязвимой к инфекциям и воспалениям. Одновременно нарушается баланс гормонов.

30 января в 22:20 начнется 20-й лунный день. Он завершится 31 января в 23:36. Фаза Луны — убывающая.

Медики утверждают, что часто человек не может уснуть из-за нервного перенапряжения. В такой ситуации важно организовать систему вечерних ритуалов, которые помогут организму настроиться на отдых.

В своем телеграм-канале эксперт объяснила, что независимо от вида масла, нужно отказаться от продукта, который упакован в пластик. — Оно может поглощать жирорастворимые вещества, включая эндокринные дизрапторы, которые могут негативно…

Мясо — важный компонент рациона здорового человека и источник животного белка, витаминов и микроэлементов.