Специалисты в области питания рассказали, как можно похудеть без диеты
По мнению экспертов журнала scitechdaily.com, сбросить вес можно и без соблюдения специальной диеты. И есть восемь способов это сделать. Делайте кардио перед завтраком. Например, подойдёт табата.