Тренер рассказал, сколько нужно ходить для уменьшения воспаления в организме
Хроническое воспаление всё чаще признают предвестником артрита, диабета, болезней сердца, ожирения и рака. При этом оптимальное количество ходьбы сильно варьируется от человека к человеку.