Половина россиян, принявших участие в новом исследовании, отметили нехватку физической активности из-за сидячей работы.

Диетолог, врач-терапевт Елена Игнатикова рассказала, что пшённая каша хорошо сочетается с тыквой, и сообщила, в чём польза этого блюда.

Нутрициолог Жанна Коробейникова рассказала о полезных и вредных свойствах чёрного чая. «Плюсы, безусловно, у чёрного чая есть. У качественного, заварного.

Исполнительный директор АНО Национальный исследовательский центр «Здоровое питание», диетолог, гастроэнтеролог первой категории, психолог пищевого поведения Нурия Дианова назвала томаты настоящим суперфудом.

Врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая рассказала о факторах снижения иммунитета осенью. «Хроническое недосыпание снижает способность организма бороться с инфекциями.

Врач-диетолог Анна Белоусова рассказала о продуктах, поддерживающих здоровье сердца и сосудов. «Если говорить о том, что снижает риск сердечно-сосудистых проблем, то, в первую очередь, это растительная клетчатка.

Врач-диетолог Анна Белоусова рассказала о свойствах льняного масла. «Из растительных масел льняное масло содержит омега-3. По своему жирно-кислотному составу оно очень похоже на морскую рыбу, но есть маленький нюанс. С…

Врач-диетолог Михаил Гинзбург дал рекомендации по приготовлению бодрящего завтрака. «На завтрак лучше есть сложные углеводы.